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羊腰子怎么吃补肾 羊肾补肾应该这么吃

补肾是羊腰男性之间热度一直居高不下的话题,男人2肾不好不仅影响日常生活,吃补还可能会引发很多的肾羊肾补肾疾病。补肾最佳的该吃方法是食疗,其中羊腰子含有丰富蛋白质、羊腰维生素A、吃补铁、肾羊肾补肾磷、该吃硒等营养元素,羊腰有生精益血、吃补壮阳补肾功效。肾羊肾补肾

一: 羊肾

1: 羊肾又名羊腰子。该吃含有丰富的羊腰蛋白质、脂肪、吃补维生素A、肾羊肾补肾维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘,性温。有生精益血、壮阳补肾功效。羊肾补虚损,阴弱,壮阳益肾。适用于肾虚阳痿者食用。

二: 肉苁蓉羊肾汤

1: 配料:肉苁蓉20~30g,羊肾1对。制法:水适量,煮汤。调味服食。功效:补肾益精,壮阳。适用于肾虚阳痿,夜多小便,肾虚腰痛,肾虚耳聋,肠燥便秘等。

2: 肉苁蓉常用于治疗阳痿,腰膝冷痛等。《本草经》说它能“养五脏,强阴,益精气”。羊肾,味甘性温,人肾经,功能补肾气,益精髓。注意:本方适用于冬春寒冷季节,用时羊肾要切开清洗干净,以除去异味。

三: 羊肾韭菜粥

1: 材料:羊肾1对,羊肉100克,韭菜150克,枸杞子30克,粳米100克做法:将羊肾对半切开,切成丁状;羊肉、韭菜洗净切碎。先将羊肾、羊肉、枸杞子、粳米放锅内,加水适量,文火煮粥,待快煮时放入韭菜,再煮二三沸。

2: 功效:对房劳虚损、阳虚阳痿等有一定的补益作用。粥中的羊肾和羊肉,不仅含有蛋白质、脂肪、各种矿物质和维生素等营养成分,而且还含有一定数量的性激素。中医也认为,羊肾能温补肾气,益髓填精,为肾虚劳损的常用动物脏器;羊肉历来被用作补阳佳品,且能温中祛寒,温补气血,开胃健脾,益肾气,补形衰。

3: 韭菜,民间又叫壮阳菜、起阳草,有补肾益阳、健胃提神、调和脏腑等功效,现代药理研究认为,它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等营养成分,为壮阳食品枸杞子为补气生精,壮阳益肾之佳品。粳米平和脏腑,补益气血,煮之为粥,容易吸收,故对肾虚引起的阳痿。颇有效验。

四: 男人补肾可以平时多吃

些羊肉,羊肉不仅能够补肾,还能够缓解肾虚的情况,也可以配合着一些山药,加入一些核桃仁,做成羊肉汤或者红烧羊肉,都是非常的有营养的,大补。或者也可以平时吃一些狗肉,能够起到非常好的壮阳补肾的作用,搭配着黑豆是最好的,但是不能天天吃,否则身体会虚不受补,也可以吃一些狗鞭,煎水之后一起服用。

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