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原发性便秘的治疗方法

相信大家都知道原发性便秘,性便这种疾病吧?这种疾病的治疗发病群体多以女性为主,而且近年来也呈现上升趋势。性便那么对于这种原发性便秘,治疗我们有没有合适的性便治疗方法呢 ?接下来就让我们一起来探讨一下吧。

便秘是治疗一种常见病,在便秘患者中,性便女性占大多数。治疗便秘通常影响食欲、性便睡眠,治疗导致情绪焦躁,性便也可并发痔疮、治疗肛裂、性便皮肤干燥等疾病,治疗因此,性便应及早加以治疗。导致便秘的原因是不规则的排便习惯、久坐少动、食物过精、缺少含纤维素较多的食物等。中医认为,便秘是由肠胃积热、气机郁滞或气血亏虚、阴寒凝滞所致。吴氏认为,人身体上的所有部分,都在手上和脚上存在相应的反射区,也就是说,在人的两手和两脚上,一定分别有对应身体上各器官或各部位的区域。吴氏总结出一套有效抵制便秘的自我综合疗法。

自我治疗

1.搓揉手掌

选穴:手掌上有与便秘有关的几个反射区。其中包括:两手上的眼睛(肠)区、胆囊区、直肠区。

操作方法:分别各搓揉两分钟,同时转动两手手腕三分钟。

2.按摩踝与脚掌

选穴:选取脚掌上的小肠区、升结肠区、横结肠区、降结肠区、乙状结肠和直肠区等与便秘有关的几个反射区。踝部的肛门区、直肠区以及痔疾区。

操作方法:分别按摩脚掌上升结肠区、横结肠区、降结肠区、乙状结肠和直肠区的穴位三分钟,对小肠区、肛门区、直肠区以及痔疾区分别按摩两分钟。

3,刮痧躯干和四肢的相关穴位

取穴:背部取大肠俞、小肠俞、次体;上肢取支沟;腹部取天枢、腹结、气海、关元。腿部取足三里;足部取公孙。

操作方法:操作者将手洗干净,用一角或一元的硬币,沾上麻油,分别轻刮大肠俞、小肠俞、次髎、支沟各一分钟;刮天枢、腹结、气海、关元各一分钟;刮足三里两分钟;用大拇指使劲揉两脚上公孙穴各两分钟。

4,缩肛运动

肛门会阴运动,也叫缩肛运动。即在主动意识支配下,收缩一放松一收缩肛门和会阴,进行锻炼的方法。通常收缩肛门和会阴5秒钟,再舒张5秒钟,连续进行5分钟。肛门会阴运动可增强肛门外括约肌、直肠肌、提肛肌等随意舒缩机能,提高排便动力,使排便畅通。

通过上面文章的介绍,相信大家对于原发性便秘,已经有了一定的了解了吧?文章中详细介绍了几种治疗便秘的方法,有自我疗法,有药物疗法。大家可以根据自己的情况,采取合理的治疗方法,进行改善便秘的情况。

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