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关节扭伤怎么办 关节扭伤应该这样处理

人们在运动或是关节该样日常走路的过程中,难免会出现不小心关节扭伤的扭伤情况。关节扭伤应该怎么紧急处理呢?如果自我判断情况不是办关很严重的时候,可以通过以下方法进行治疗。节扭

一: 关节扭伤怎么办

1: 冰敷用碎冰或冰水装在塑胶袋里,处理醒着时每4小时敷盖在受伤部位20分钟。关节该样扭伤当场如有条件应立即冰敷,扭伤视情况轻重送医院或回家自行处理。办关如果没有来得及冰敷,节扭如果严重的处理,当日或第二天肯定会出现水肿,关节该样建议采用中药敷药的扭伤方式治疗并抬高受伤腿。

2: 抬高不需活动它时,办关就把受伤的节扭踝关节抬高,至少要比腰部更高才有效。处理在没有明显消肿前尽量不要让受伤脚着地,有条件就保持受伤脚抬高(一般高于心脏)。同时辅助以理疗,那种红外烤灯就可以了,烤完以后马上可以敷上中药,这样更利于药效的吸收,有助于散淤。

3: 压迫用弹性绷带包住受伤部位,不可太松或太紧,太松无效易脱落,太紧脚趾会肿麻,妨害血液循环。

4: 拐杖拿拐杖帮忙走路,受伤的脚可完全不着地,或在不痛的范围内略着地支撑体重。但不可以脚趾先着地,因为这样脚板朝下时容易再发生内翻性扭伤,必须像正常走路一样,让脚踵(即脚跟部)先着地,然后才整个脚掌着地。

二: 误区

1: 用热水敷或酒精揉都不对一旦扭伤后,受伤病人习惯用热水敷、用酒精搓揉患部。王昆表示,这都是不对的。

2: 1、我能活动,不可能有骨折;2、小的外伤,没必要及时治疗;3、有了关节扭伤,立即给予热敷;4、用柔软绷带包裹即可。

三: 要提醒的是,如果只是

度扭伤,可自行处理;如属较严重的扭伤,则应马上去医院治疗。

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